Żeglarstwo zalicza się na chwilę obecną do grupy sportów ekscytujących, niekiedy wręcz ekstremalnych, które potrafią rozbudzić Polecany trener personalny poziom adrenaliny w organizmie. Jest to świetna forma aktywności, która jednakże wymaga ogromnej precyzji, wytrwałości butla z tlenem i dużej siły. Bez doświadczenia w tej materii nie ma możliwości zaistnienia na skalę profesjonalną. Kiedyś jako żeglarstwo rozumiało się odmianę transportu, dziś to jedna z najbardziej prestiżowych form sportowych.